โรคบางชนิดในประเทศไทยมีอัตราการเกิดสูงและสามารถป้องกันได้หากมีการดูแลสุขภาพที่ดีและปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสม 

โรคเหล่านี้ไม่เพียงแต่อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิต แต่ยังเป็นภาระด้านการรักษาพยาบาลในระยะยาว การรู้เท่าทันสาเหตุและอาการของโรค พร้อมกับแนวทางการป้องกัน จะช่วยให้สามารถลดความเสี่ยงได้ โรคที่พบมากในคนไทย เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง 

มักมีสาเหตุจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง ขาดการออกกำลังกาย และการสูบบุหรี่ แต่สามารถป้องกันได้ด้วยการปรับพฤติกรรมเหล่านี้ให้ดีขึ้น เช่น การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย และการตรวจสุขภาพประจำปี

ผู้ป่วยเบาหวานจะรู้สึกกระหายน้ำมากกว่าปกติ ปัสสาวะบ่อยขึ้น และอาจพบการลดน้ำหนักอย่างไม่ทราบสาเหตุ แม้จะทานอาหารปกติ นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกอ่อนเพลียหรือเหนื่อยง่าย เนื่องจากร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และอาจมีปัญหาการมองเห็น เช่น ภาพเบลอหรือมองไม่ชัดเจน  

สาเหตุ:  

แนวทางป้องกัน:  

การรักษา:  

โรคความดันโลหิตสูงมักไม่มีอาการที่เด่นชัดในระยะเริ่มต้น แต่บางครั้งผู้ป่วยอาจรู้สึกปวดหัว หรือมีอาการหน้ามืด มักเกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตสูงเกินไปและส่งผลกระทบต่อหลอดเลือดในสมอง นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกคลื่นไส้ หายใจลำบาก หรือเหนื่อยง่ายโดยไม่ทราบสาเหตุ

สาเหตุ:  

แนวทางป้องกัน:  

การรักษา:  

  

ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดมักจะรู้สึกเจ็บหน้าอก โดยเฉพาะเมื่อออกแรงหรือมีอารมณ์เครียด นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกหายใจลำบากหรือเหนื่อยง่าย หัวใจอาจเต้นผิดจังหวะหรือเร็วเกินไป และบางครั้งอาจมีอาการบวมที่ขาเนื่องจากการขาดการไหลเวียนของเลือด  

สาเหตุ:  

แนวทางป้องกัน:  

การรักษา:  

อาการของมะเร็งขึ้นอยู่กับชนิดของโรค แต่โดยทั่วไปผู้ป่วยมักพบการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว โดยไม่มีสาเหตุ และอาจมีอาการเจ็บปวดที่ไม่หายไป แม้จะใช้ยาแก้ปวดทั่วไป อาการเลือดออกผิดปกติ หรือคลื่นไส้ที่ไม่หายไปก็เป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญของโรคมะเร็งบางชนิด  

สาเหตุ:  

แนวทางป้องกัน:  

การรักษา:  

ผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจมักมีอาการหายใจลำบาก หรือเหนื่อยง่ายในขณะที่ทำกิจกรรมประจำวัน อาจพบอาการไอเรื้อรังหรือไอเป็นเวลานาน ซึ่งมักจะมีเสมหะร่วมด้วย ในบางกรณี ผู้ป่วยอาจหายใจเสียงดัง หรือมีอาการหอบเหนื่อยอย่างต่อเนื่อง 

สาเหตุ:  

แนวทางป้องกัน:  

การรักษา:  

  

ผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง มักมีอาการบวมที่มือและเท้า เนื่องจากการเก็บของเหลวในร่างกาย อาจรู้สึกอ่อนเพลีย และบางครั้งพบปัญหาการปัสสาวะผิดปกติ เช่น ปัสสาวะน้อยหรือมีเลือดปนอยู่ในปัสสาวะ นอกจากนี้ยังอาจเกิดอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน 

สาเหตุ:  

แนวทางป้องกัน:  

การรักษา:  

แต่.. การป้องกันโรคเหล่านี้สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกาย และการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ทำให้สามารถลดความเสี่ยงของโรคร้ายแรงเหล่านี้ได้