เคยไหม…กำลังกินข้าวอยู่ดีๆ แล้วเผลอกัด “กระพุ้งแก้มตัวเอง” จนเจ็บจี๊ด ทั้งที่ก็ไม่ได้ตั้งใจให้เกิดขึ้นเลย เรื่องเล็กๆ แบบนี้จริงๆ แล้วมีสาเหตุชัดเจน ไม่ใช่ความซุ่มซ่ามเสมอไป 

แต่เกี่ยวกับพฤติกรรม การเคี้ยวอาหาร และโครงสร้างฟันของเราเองด้วย หลายคนเจอปัญหานี้ซ้ำๆ เพราะฟันสบไม่ดี เคี้ยวอาหารเร็ว หรือเผลอกัดเวลาเครียดจนเป็นนิสัย ถ้าปล่อยไว้ก็อาจกลายเป็นแผลเรื้อรังที่หายช้า พี่จะอธิบายให้เข้าใจง่ายๆ ว่า ทำไมเราถึงกัดกระพุ้งแก้มตัวเอง มีสาเหตุอะไรบ้าง และต้องแก้ยังไงให้ไม่เจ็บซ้ำเดิมอีก

สาเหตุทำไมถึงกัดกระพุ้งแก้มตัวเอง

• เคี้ยวอาหารเร็วเกินไป ทำให้จังหวะเคี้ยวผิด
• เคี้ยวอาหารระหว่างพูดหรือหัวเราะ
• ฟันสบไม่ดี เช่น ฟันคุด ฟันล้ม ฟันไม่เท่ากัน
• ความเครียด ทำให้เผลอกัดแก้มด้านในเป็นนิสัย
• รูปหน้าหรือกระพุ้งแก้มด้านในนูน ทำให้กัดง่าย

ปัญหาที่ตามมา